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Hatha Yoga


Hatha Yoga é uma forma de ioga pré-clássico.
A expressão Hatha Yoga poderia ser traduzida, dividindo-se as sílabas, nas palavras 
"ha" (sol) e "tha" (lua), 
cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina como objetivo final dessa prática.

Segundo praticantes, o Hatha Yoga uniu a idéia tântrica do corpo como templo da divindade com a visão vedântica de que tudo que existe é a expressão do Ser, que é criador e agente material da criação.
 Dá muita importância à prática das purificações (shat karma), mas também leva em conta seus aspectos subtis, como o despertar da energia potencial (kundaliní), técnicas de percepção do som supersutil interior (nada), a absorção final da atenção na realidade transcendental (laya) e a iluminação (samádhi).

Assim como as demais escolas de yoga, visa transcender a consciência, mas a metodologia utilizada é 
baseada no fortalecimento do físico. Seus praticantes acreditam que o corpo deve estar bem trabalhado e preparado para suportar a força e o peso da elevação espiritual. Ainda na visão iogue, os ásanas devem ser praticados com consciência e foco nos objetivos do Hatha Yoga, respeitando os limites do corpo e buscando alcançar o relaxamento.

De acordo com a Gheranda Samhita existem oito milhões e quatrocentos mil ásana descritas por Shiva

De todos eles, oitenta quatro são os melhores e entre estes, trinta e dois consideram-se úteis para os que habitam este mundo, o livro descreve essas 32 ásanas, mas não as outras. 

Hatha Yoga Pradipika diz que Shiva ensinou oitenta e quatro ásanas, no livro são descritas 14 ásanas, onde as quatro mais importantes dessas são: 
Siddhásana, Padmásana, Simhásana e Bhadrásana. 

Já no Shiva Samhita diz que existem 84 posturas, das quais o autor adota quatro: 
Siddhasana, Padmasana, Ugrasana (Paschimottanásana), Svastikasana. 

Por essas três obras temos 32 ásanas descritos, dos quais os mais importantes são
 Siddhasana, Padmásana, Simhásana, Bhadrásana, Ugrasana (Paschimottanásana) e Svastikasana.



Blessed be!

2 comentários:

  1. Olá olá :) É a Aril Aislin, da ESSÊNCIA DA MAGIA.
    Espero que não te importes que faça este comentário tão foleiro, mas é que vão ocorrer umas mudanças no meu blogue e queria não só que, como seguidora, tivesses conhecimento como queria propôr que desses a tua opinião sobre as mesmas mudanças e divulgasses as tuas ideias sobre uma possível melhoria no meu blogue, ou então uma crítica dizendo o que está mal e como podería melhorar.
    A mensagem é a seguinte...

    ---------------------------------------------
    Como fiel aos meus seguidores queria propôr e perguntar-lhes o seguinte...

    O blogue irá ter um novo membro, Social Enigma, assim como novos temas, nunca desvalorizando os já existentes. Serão temas como o 2012, para além da vida, o oculto... etc.
    Nenhum texto será eliminado, e toda a política do blogue mantem-se.

    Estava a pensar também traduzir alguns textos já existentes para inglês, para aumentar a popularidade do blogue.

    A vossa opinião sobre estas mudanças é importante, visto que seguem o blogue desde que ele "nasceu" (em Maio). Então queria que, se tiverem disponibilidade, escrevessem um comentário (ou mais) sobre a vossa opinião e como se sentem se efectuarmos essas mudanças no blogue.
    Também queria propôr que cada um desse ideias sobre novos temas ou novas criações que pudessem ser feitas no blogue, assim como criticassem o que está mal e como podería melhorar.

    A vossa opinião é importante e será tida em conta :)Fico à espera

    Muito obrigada pela atenção :)
    Aril Aislin****

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  2. Olá, gostaria de propor-lhe parceria, com vosso blog, o qual é ótimo.
    Já adicionei seu banner na lateral de meu site.
    Aguardo resposta.
    Abraço.

    www.magiaeocultismo.com

    Blessed be

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